{"id":14607,"date":"2025-09-01T09:42:42","date_gmt":"2025-09-01T09:42:42","guid":{"rendered":"https:\/\/aldeesinfantils.org\/recomanacions-per-preparar-la-tornada-dels-infants-a-lescola"},"modified":"2025-09-01T10:12:49","modified_gmt":"2025-09-01T10:12:49","slug":"recomanacions-per-preparar-la-tornada-dels-infants-a-lescola","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aldeesinfantils.org\/ca\/recomanacions-per-preparar-la-tornada-dels-infants-a-lescola","title":{"rendered":"Recomanacions per preparar la tornada dels infants a l&#8217;escola"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"14607\" class=\"elementor elementor-14607 elementor-14599\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2ab6f43 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"2ab6f43\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b8bdbca exad-sticky-section-no exad-glass-effect-no elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b8bdbca\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"paragraph\">A partir de la segona setmana de setembre, nens i nenes tornaran amb il\u00b7lusi\u00f3 a desempolsar llibres per comen\u00e7ar <strong>un nou curs escolar<\/strong>. Per\u00f2 tamb\u00e9 pot ser una font d&#8217;estr\u00e8s i inseguretat, especialment per als qui viuen en situaci\u00f3 de vulnerabilitat. Perqu\u00e8 sabies que en 2023, la despesa mitjana per alumne per a material escolar (llibres, roba, motxilla\u2026) va ser de 449\u202f\u20ac?  <\/p><p class=\"paragraph\">L&#8217;entorn familiar juga un paper determinant en la preparaci\u00f3 emocional per a aquest nou comen\u00e7ament. Per aix\u00f2, compartim una s\u00e8rie d&#8217;eines i accions per a les fam\u00edlies amb l&#8217;objectiu d&#8217;ajudar els seus fills i filles a tornar a l&#8217;aula amb confian\u00e7a i motivaci\u00f3. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1162b6d e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"1162b6d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-96c9e2f exad-sticky-section-no exad-glass-effect-no elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"96c9e2f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Canvis d'horari abans de l'inici\n\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-102eb2f e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"102eb2f\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0f667eb exad-sticky-section-no exad-glass-effect-no elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0f667eb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"paragraph\">En quin moment haur\u00edem de reprendre la <strong>rutina escolar<\/strong>? Veritablement, la preparaci\u00f3 de la volta a l&#8217;escola hauria de treballar-se des del primer dia de vacances. Segons explica la psic\u00f2loga Martina Ares Ferreir\u00f3s, \u201cl&#8217;\u00faltim dia de classe, els estudiants presenten cansament acumulat durant el curs i ganes de descansar, per\u00f2 tenen uns h\u00e0bits i unes rutines que no conv\u00e9 perdre\u201d.   <\/p><p class=\"paragraph\">Per\u00f2 com treballar aquesta rutina?<\/p><ul class=\"list-unordered\"><li>Fixar una hora regular per aixecar-se, menjar, fer tasques i dormir. \u00c9s normal que alguns dies d&#8217;estiu aquests horaris no es compleixin al 100%; no obstant aix\u00f2, recuperar-ho sempre que es pugui \u00e9s important. <\/li><li>Decidir junts quina roba preparar la nit anterior o quin berenar portar.<\/li><li>Les rutines no han de ser r\u00edgides, sin\u00f3 flexibles i realistes, ajustades a l&#8217;edat i circumst\u00e0ncies de cada nen o nena. Quan se senten part activa del seu dia a dia, \u00e9s m\u00e9s f\u00e0cil que desenvolupin un sentit de responsabilitat personal. <\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-754b8c7 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"754b8c7\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8b803a2 exad-sticky-section-no exad-glass-effect-no elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8b803a2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Ritme somni-vig\u00edlia\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8d1d0fd e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"8d1d0fd\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-31ad819 exad-sticky-section-no exad-glass-effect-no elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"31ad819\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"paragraph\">Sabies que la falta de somni est\u00e0 relacionada amb un major nivell d&#8217;estr\u00e8s i una menor capacitat per regular emocions? De fet, la Societat Espanyola del Somni i l&#8217;Associaci\u00f3 Espanyola de Pediatria estableixen que <strong>el 90% dels nens amb bons h\u00e0bits de somni els mantenen en l&#8217;adolesc\u00e8ncia<\/strong> i presenten gran impacte en els \u00e0mbits curricular i de salut, ja que diferents estudis mostren que un bon descans millora en un 40% el rendiment en proves cognitives i redueix un 28% els problemes d&#8217;atenci\u00f3 i comportament a l&#8217;aula. <\/p><p class=\"paragraph\">Llavors, com regular el somni-vig\u00edlia abans de la <strong>tornada a l&#8217;escola<\/strong>?<\/p><ul class=\"list-unordered\"><li>Ajustar horaris de manera progressiva, sobretot una o dues setmanes abans -com a m\u00ednim- d&#8217;iniciar les classes. \u00c9s recomanable avan\u00e7ar l&#8217;hora de ficar-se al llit i aixecar-se uns 15-20 minutos cada dia fins arribar a l&#8217;horari escolar. <\/li><li>Crear una rutina nocturna relaxant, com llegir un conte o escoltar m\u00fasica suau. Per\u00f2 sobretot evitar pantalles (m\u00f2bil, tauleta, TV) almenys una hora abans de dormir. <\/li><li>Afavorir h\u00e0bits saludables durant el dia, com l&#8217;activitat f\u00edsica regular i l&#8217;exposici\u00f3 a la llum natural, que ajuden a regular el rellotge biol\u00f2gic. <\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-77efec6 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"77efec6\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-522b6a3 exad-sticky-section-no exad-glass-effect-no elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"522b6a3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Organitzaci\u00f3 i espai de treball<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cb67c34 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"cb67c34\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ec46b84 exad-sticky-section-no exad-glass-effect-no elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ec46b84\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"paragraph\">Durant els dies previs a l<strong>&#8216;inici del curs<\/strong>, les fam\u00edlies poden acompanyar als nens i nenes en la preparaci\u00f3 no sols log\u00edstica, sin\u00f3 tamb\u00e9 emocional de la volta a les aules. Per exemple, anar plegats a comprar el material escolar, parlar de les mat\u00e8ries que tindran, dels professors o tutor que els puguin impartir classes, dels amics, dels nous alumnes\u2026 Aquestes converses i moments compartits ajuden a reduir la incertesa i a generar expectatives positives. <\/p><p class=\"paragraph\">A m\u00e9s, comptar amb un espai d&#8217;estudi adequat i organitzat a casa \u00e9s una eina que refor\u00e7a la responsabilitat:<\/p><ul class=\"list-unordered\"><li>No fa falta que sigui gran, amb escriptori amb bona il\u00b7luminaci\u00f3 i en el qual puguin treballar en silenci \u00e9s suficient.<\/li><li>Preparar la motxilla, etiquetar els quaderns o triar carpetes \u00e9s bona oportunitat per parlar sobre el valor de l&#8217;ordre i la import\u00e0ncia de cuidar-lo.<\/li><li>Planificar la setmana utilitzant calendaris o pissarres on anotar tasques, horaris de classes i activitats.<\/li><li>Involucrar-los en petites decisions, com triar els seus bol\u00edgrafs favorits o un quadern especial. Aix\u00f2 els motiva i els fa sentir que formen part activa del seu proc\u00e9s educatiu. <\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e907180 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"e907180\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-23cc6d3 exad-sticky-section-no exad-glass-effect-no elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"23cc6d3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Una tornada a l'escola digna<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1cb53cd e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"1cb53cd\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9008d13 exad-sticky-section-no exad-glass-effect-no elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9008d13\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"news-post__content\"><p class=\"paragraph\">L&#8217;<strong>inici del curs escolar<\/strong> \u00e9s un repte enorme per a milers de fam\u00edlies al nostre pa\u00eds, especialment per a un 27,8% de nens, nenes i adolescents que es troben en risc de pobresa i exclusi\u00f3 social. Amb un cost mig superior als 400 \u20ac per alumne, moltes fam\u00edlies no sols enfronten dificultats per adquirir material escolar, sin\u00f3 tamb\u00e9 per cobrir necessitats b\u00e0siques com l&#8217;alimentaci\u00f3, la roba o els articles d&#8217;higiene. <\/p><p class=\"paragraph\">Per donar resposta a aquesta realitat, Aldees Infantils SOS acompanya de manera directa a 3.229 nens, nenes i adolescents i a 1.607 fam\u00edlies en situaci\u00f3 de vulnerabilitat, derivades pels Serveis Socials. Ho fa a trav\u00e9s d&#8217;una xarxa de 30 Centres de Dia distribu\u00efts per tot el pa\u00eds i 5 Centres d&#8217;Educaci\u00f3 Infantil destinats a menors de 0 a 3 anys. <\/p><p class=\"paragraph\">En aquests espais, els equips multidisciplinaris \u2014integrats per educadors\/as, psic\u00f2legs\/as, pedagogs\/as, treballadors\/as socials i voluntariat\u2014 treballen bra\u00e7 a bra\u00e7 amb les fam\u00edlies i centres educatius per reduir la bretxa educativa i digital i assegurar que els nens i nenes puguin <strong>comen\u00e7ar el curs<\/strong> amb les mateixes oportunitats que els seus companys.<\/p><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bd68007 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"bd68007\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-21154e9 exad-sticky-section-no exad-glass-effect-no elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"21154e9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Tots els infants mereixen una tornada a l'escola digna<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f6ab2dd e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"f6ab2dd\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-94c9fa5 elementor-align-center exad-sticky-section-no exad-glass-effect-no elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"94c9fa5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/aldeesinfantils.org\/ca\/collabora\/fes-te-soci\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">ENS AJUDES?<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comptar amb un espai d&#8217;estudi adequat i organitzat a casa refor\u00e7a la responsabilitat i h\u00e0bit escolar.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14602,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[42],"tags":[],"class_list":["post-14607","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-ca"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aldeesinfantils.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14607","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aldeesinfantils.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aldeesinfantils.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aldeesinfantils.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aldeesinfantils.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14607"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/aldeesinfantils.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14607\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14608,"href":"https:\/\/aldeesinfantils.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14607\/revisions\/14608"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aldeesinfantils.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14602"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aldeesinfantils.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14607"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aldeesinfantils.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14607"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aldeesinfantils.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14607"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}