L’ús de dispositius mòbils en edats primerenques pot produir en els nens i nenes retards en el llenguatge, sedentarisme i més exposició a continguts violents o sexuals Davant d’aquesta realitat, les famílies cada cop tenen més problemes per decidir quan és el millor moment per comprar als seus fills un telèfon mòbil.

El millor moment per regalar un mòbil

Segons expliquen des de l’Associació Espanyola de Pediatria d’Atenció Primària (AEPAP) l’ús de mòbils no està vinculat només amb retards del llenguatge, assetjament o trastorns en el comportament en els més petits, sinó que també en nens més grans amb un augment del sedentarisme i de l’obesitat, problemes visuals cardiovasculars a llarg termini.

Tenint en compte això, el Comitè d’Experts d’Infància i Joventut ha establert una sèrie de mesures sobre l’accés a dispositius digitals en menors d’edat:

1. Fins als tres anys , es recomana evitar l’ús de dispositius digitals.
2. De tres a sis, només un ús puntual i sempre supervisat per un adult.
3. Entre els sis i els dotze anys es recomana limitar l’ús dels dispositius amb accés a Internet i prioritzar activitats esportives i a l’aire lliure. Si decidiu utilitzar que sigui sota la supervisió d’un adult, amb accés puntual i límits de temps.
4. Dels dotze als setze anys , si es permet accedir a dispositius digitals, és essencial instal·lar eines de control parental per bloquejar continguts inapropiats i gestionar el temps d’ús.

Riscos d’accedir d’hora al mòbil

Si el telèfon mòbil s’utilitza de forma respectuosa, pot ser una eina interessant per mantenir en contacte pares i fills, per accedir a certa informació educativa o, fins i tot, per al desenvolupament d’habilitats digitals, però, els professionals coincideixen que a edats primerenques aquest dispositiu no és un regal, sinó un problema. A quins riscos es poden enfrontar?

• Exposició a continguts violents o inadequats.
• Ciberassetjament . L’assetjament afecta un de cada deu estudiants de Primària, sent un de cada nou en el cas del ciberassetjament.
• Addicció , que pot provocar aïllament social i problemes de salut mental com la depressió.
• Problemes de son . Un estudi recent de la Fundació Valenciana de Pediatria de la Comunitat Valenciana (FUNVAPED) conclou que per cada hora que passen els joves davant d’una pantalla, augmenta per tres la probabilitat de patir obesitat i la probabilitat de tenir problemes de son és d’1, 6 vegades més gran.

Gestionar la insistència en demanar un mòbil

Pot ser que moltes famílies s’enfrontin dia rere dia a la insistència dels seus fills per tenir el mòbil. Potser que tots els amics en tinguin un, o veure els seus personatges favorits de la televisió utilitzant-lo no ajuda. Si la petició és freqüent i comença a generar un estrès a l’entorn familiar, us donem algunes estratègies per gestionar-lo:

1. Primer, escolta i dialoga: per què vol el mòbil?: per contactar amb amics?, per entreteniment?, o és que se sent exclòs socialment? Coneix les raons per prendre una millor solució.
2. Estableix unes expectatives clares des del principi . Després d’analitzar perquè ho necessita, és hora de prendre una decisió que pot estar relacionada amb l’edat, la responsabilitat o el rendiment escolar.
3. Si no ho veus clar, ofereix altres alternatives , com ara l’ús de tabletes amb funcions limitades.
4. I una de les més importants: sigues un exemple . Els nens i nenes aprenen veient el comportament dels seus pares. Si es fa un ús responsable de les tecnologies, és més probable que adoptin aquests hàbits.

Hàbits saludables per fer servir el mòbil

Si finalment ha arribat el dia en què el nen o la nena rep el telèfon mòbil, és convenient que a l’entorn familiar es generin una sèrie d’hàbits responsables sobre el seu ús:

1. Límits en l’ús del mòbil amb horaris específics i assegurant que hi ha temps per a altres activitats com el joc a l’aire lliure.
2. Utilitza aplicacions de control parental si cal per monitoritzar el temps d’ús i bloquejar certes funcions.
3. Parla’ls sobre els riscos, la privadesa i la importància de no compartir certa informació.
4. Anima’ls a descarregar aplicacions o jocs educatius en comptes d’utilitzar només xarxes socials.
5. Marca unes línies de supervisió i acompanyament , amb l’objectiu que comparteixin les seves situacions i experiències (sigui dolenta o bona).

Determinar quan regalar un mòbil a nens i nenes és una decisió que cal prendre amb responsabilitat, considerant tant els beneficis com els riscos. Tot i això, si des del principi es gestionen les expectatives i s’estableixen hàbits saludables en el seu ús, podrem integrar aquestes tecnologies de manera positiva.